? 很多人都說,道理都懂,可是教育孩子的時(shí)候,總是用不上。
比如有位媽媽就說,孩子玩的時(shí)候不小心把玩具摔壞了,她還沒說啥,孩子自己倒先發(fā)起了脾氣,把其他的玩具扔了一地。
自己讓他撿起來,孩子不但不聽,還繼續(xù)耍賴打滾,她的脾氣也上來,抓著孩子的屁股就是兩巴掌……
很多家長也是發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題,孩子明明犯了錯(cuò),不向你承認(rèn)錯(cuò)誤就算了,自己的脾氣還挺大,好像受了很大的委屈,犯錯(cuò)誤的不是他,這是為什么呢?
首先,這其實(shí)是由人大腦的思維程序決定的。
我們的大腦分為本能腦、理性腦和情緒腦三個(gè)部分。本能腦主管吃喝拉撒等本能行為,理智腦負(fù)責(zé)我們的認(rèn)知,情緒腦主管意識(shí)和情緒。
大腦的這三個(gè)分區(qū),不能同時(shí)工作,而是有先后順序的,擁有優(yōu)先工作權(quán)的是本能腦,其次是情緒腦,最后是理智腦。
所以,這也是當(dāng)我們受到攻擊時(shí),本能的反應(yīng)是還擊,打回去,發(fā)泄情緒,然后才是理智的思考誰對誰錯(cuò)。
孩子犯錯(cuò)誤之后也是同樣的程序,他會(huì)本能地回避錯(cuò)誤本身,然后通過哭鬧來引發(fā)情緒,等情緒發(fā)泄之后,才會(huì)去思考自己是不是做錯(cuò)了。
那么犯錯(cuò)會(huì)給孩子帶來什么樣的情緒呢?
一是自責(zé)。犯了錯(cuò)誤的孩子,尤其是那些自我要求嚴(yán)格的孩子,他會(huì)產(chǎn)生自責(zé)的想法,因此會(huì)因?yàn)閷ψ约喊脨蓝l(fā)脾氣。
二是恐懼。這樣的孩子大多因?yàn)榉稿e(cuò)被懲罰過,擔(dān)心被責(zé)罰。
三是緊張。面對因犯錯(cuò)而導(dǎo)致的場景混亂,孩子不知道該如何處理,下意識(shí)地想先發(fā)制人來保護(hù)自己。
其實(shí)不光是孩子,很多人成人也是這樣的,犯了錯(cuò)最先想的不是承擔(dān)責(zé)任,尋找解決的辦法,而是甩鍋,推卸。
而想要理智戰(zhàn)勝情緒,則是需要刻意的鍛煉很長一段時(shí)間,才能實(shí)現(xiàn)的。
那么,孩子犯錯(cuò)發(fā)脾氣的時(shí)候,家長要怎么做呢?
兒童心理學(xué)博士托德說,每個(gè)犯了錯(cuò)的孩子,都很內(nèi)疚,內(nèi)心充滿羞愧與自責(zé),他們也有彌補(bǔ)自己過錯(cuò)的意愿。
如果這個(gè)時(shí)候父母急著去批評、懲罰孩子,孩子感受到自身的不安全,他的本能腦就會(huì)啟動(dòng),把重點(diǎn)放在如何應(yīng)對父母上,而不是思考自己的行為是否得當(dāng)。
所以面對犯錯(cuò)還發(fā)脾氣的孩子,父母一定要冷靜,不要讓你的沖動(dòng),去引發(fā)孩子情緒上的對抗。
那么要如何正確應(yīng)對呢?
一是允許孩子犯錯(cuò)誤。
父母之所以不喜歡孩子犯錯(cuò)還發(fā)脾氣,主要是擔(dān)心孩子會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò),怕給給孩子養(yǎng)成不虛心面對錯(cuò)誤、拒絕改正的壞習(xí)慣。
網(wǎng)上有這樣一個(gè)博主,她家的孩子學(xué)了兩年鋼琴,彈得行云流水。這個(gè)媽媽每個(gè)星期都會(huì)發(fā)一小段孩子彈的曲子。
與別人不同的是,這位媽媽發(fā)的不是彈得完美的曲子,而是略有瑕疵。
在這些視頻中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子彈錯(cuò)后媽媽有時(shí)會(huì)自然地噴出笑聲,有時(shí)還會(huì)把出錯(cuò)的那一段加上特效,聽上去特別有趣。
這位媽媽給人一種松弛感,好像不怕孩子犯錯(cuò),甚至覺得孩子犯錯(cuò)很有趣。
其實(shí)一個(gè)成熟的父母,在孩子犯錯(cuò)時(shí)就是要做到不驚慌、不焦慮、不責(zé)備,用成長型的心態(tài)去看待孩子犯錯(cuò)這件事。
就像這位博主媽媽,用歡迎的心態(tài),耐心地等待孩子從不熟練到熟練、到錯(cuò)誤遞減,直到為零。
二是讀懂孩子發(fā)脾氣背后的心理需求。
孩子處在情緒中時(shí),無論大人講什么道理,提什么建議,其實(shí)他都聽不進(jìn)去。
此時(shí)的道理、建議,只會(huì)讓孩子的情緒更加猛烈,更加混亂。其實(shí)這時(shí)候孩子最需要的是他的情緒被家長看到和理解。
當(dāng)孩子有負(fù)面情緒的時(shí)候,也是最需要家長的時(shí)候。此時(shí),家長需要看到孩子,關(guān)注孩子的感受,而不是去關(guān)注問題上,一心只想著如何去解決問題。
當(dāng)家長能夠識(shí)別孩子發(fā)脾氣背后那些沒有表達(dá)出來的情緒時(shí),對他的負(fù)面情緒不攻擊、不拉扯,做他的情緒調(diào)節(jié)器,孩子也會(huì)因?yàn)橛懈改高@個(gè)大容器的存在而更有安全感。
一個(gè)從小就被允許在各種情緒下長大的孩子,未來他才能發(fā)展出健康的自我關(guān)系和情緒管理能力。
三是學(xué)會(huì)用共情的方法和技巧去應(yīng)對。
面對孩子的情緒,需要我們帶著愛和理解去共情。
首先全心貫注地傾聽。放下手上的活,坐在孩子對面,看著他的眼睛,認(rèn)真聽他訴說,孩子會(huì)感受到父母的真正關(guān)心,這也會(huì)讓他逐漸放松下來。
其次簡單而用心地回應(yīng)。在聽孩子表達(dá)時(shí),不要問孩子很多問題或者給他提建議,甚至責(zé)怪孩子。帶著關(guān)心他的態(tài)度,給他一些最簡單的回應(yīng),讓孩子在帶有情緒的表達(dá)中,慢慢地把自己的感受和思路梳理清楚。
最后簡單地描述孩子的感受。很多時(shí)候我們會(huì)忽略孩子的感受,甚至攻擊他的感受,比如“就這點(diǎn)小事,有什么好生氣的?”“明明就是你不對,你還有臉哭!”
其實(shí)這些回應(yīng)無論態(tài)度如何,都忽略了孩子當(dāng)下的感受。當(dāng)孩子在表達(dá)自己的感受時(shí),我們要放下評判心。情緒和感受無所謂好壞,接納孩子當(dāng)下的感受,并試著幫他描述出來,孩子才能真正感受到父母是理解他的。
孩子犯錯(cuò)后發(fā)脾氣,是因?yàn)閷Ψ稿e(cuò)這件事情的重視。家長需要做的,不是回懟他。而是“看到”他:我知道你在怕什么,沒關(guān)系的,不要怕。
彌補(bǔ)過錯(cuò)固然重要,但更重要的是孩子的感受需要被看見。當(dāng)孩子因?yàn)榕紶柕腻e(cuò)誤而無地自容時(shí),父母應(yīng)該是孩子最后的收容地。
所以孩子犯了錯(cuò)還發(fā)脾氣,請把它當(dāng)做一個(gè)求助信號(hào),而不是一個(gè)攻擊??雌撇徽f破,你給孩子尊嚴(yán),就是在給他自省的力量。
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